Dans cette catégorie de blog, vous trouverez tous les articles dont la thématique est reliée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
Les attaques de panique ou crises d’angoisse touchent environ 11% de la population générale. Le trouble panique quant à lui atteint environ 3% de la population, avec une prépondérance féminine. Les TCC démontrent une efficacité importante pour ces types de troubles : de 75% à 90% d’amélioration notable. Les guides de bonne pratique recommandent la prescription d’une thérapie cognitive et comportementale comme intention de premier choix.[…]
L’attaque de panique représente le terme médical des crises d’angoisse. Les crises d’angoisse touchent un nombre important de la population (environ 11% de la population adulte). C’est un terme très utilisé et connu par le grand public. Une crise d’angoisse ou attaque de panique n’est pas un trouble en tant que tel, mais peut le devenir. Les crises d’angoisse, attaques de panique et trouble panique, représentent les motifs le plus fréquents de consultations chez les psychologues TCC […]
Beaucoup de personnes ont du mal à prendre leur place dans les relations interpersonnelles en lien avec un manque d’affirmation de soi. Le concept d’affirmation de soi se lie aux compétences relationnelles. L’affirmation de soi peut s’apprendre et se travailler avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC), et aussi en appliquant quelques règles simples dans notre vie quotidienne. L’affirmation de soi représente un élément capital pour le bien-être de l’individu, qui est, selon Aristote, un animal social […]
Les addictions représentent des pathologies cérébrales se définissant par une dépendance à une activité ou à une substance. En France, ces addictions touchent plusieurs millions de personnes. Les troubles addictifs représentent donc un véritable problème de santé publique que les institutions et les professionnels de santé doivent prendre en compte […]
Les thérapies cognitives et comportementales, dénommées TCC, représentent des thérapies directement issues des recherches scientifiques. Elles proposent différentes techniques dont l’efficacité a été démontrée.
Les TCC sont pratiquées par les psychologues et psychiatres ayant réalisé une formation complémentaire de 2 à 3 ans après leur diplôme initial […]
