Les TCC

Attaque de panique ou trouble panique ?

ANXIÉTÉ, LES TCC / Par

L’attaque de panique représente le terme médical des crises d’angoisse. Les crises d’angoisse touchent un nombre important de la population (environ 11% de la population adulte). C’est un terme très utilisé et connu par le grand public. Une crise d’angoisse ou attaque de panique n’est pas un trouble en tant que tel, mais peut le devenir. Les crises d’angoisse, attaques de panique et trouble panique, représentent les motifs le plus fréquents de consultations chez les psychologues TCC […]

Comment s’affirmer et prendre confiance en soi ?

LES TCC, PSYCHOLOGIE / Par

Beaucoup de personnes ont du mal à prendre leur place dans les relations interpersonnelles en lien avec un manque d’affirmation de soi. Le concept d’affirmation de soi se lie aux compétences relationnelles. L’affirmation de soi peut s’apprendre et se travailler avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC), et aussi en appliquant quelques règles simples dans notre vie quotidienne. L’affirmation de soi représente un élément capital pour le bien-être de l’individu, qui est, selon Aristote, un animal social […]

Guérir une addiction avec les TCC

LES TCC, PSYCHOLOGIE / Par

Les addictions représentent des pathologies cérébrales se définissant par une dépendance à une activité ou à une substance. En France, ces addictions touchent plusieurs millions de personnes. Les troubles addictifs représentent donc un véritable problème de santé publique que les institutions et les professionnels de santé doivent prendre en compte […]

Les types de troubles de la personnalité en psychologie

GÉNÉRALITÉS, PSYCHOLOGIE / Par

Les troubles de la personnalité affectent entre 6% à 9% de la population générale. Ils surviennent généralement à la fin de l’adolescence. La prévalence en fonction du genre dépend du type de trouble de la personnalité. Or, comment distinguer un trait de personnalité marqué d’un véritable trouble de la personnalité ? Quels sont les différents types de troubles de la personnalité en psychologie ? […]

Les TCC qu’est ce que c’est ?

ANXIÉTÉ, LES TCC / Par

Les thérapies cognitives et comportementales, dénommées TCC, représentent des thérapies directement issues des recherches scientifiques. Elles proposent différentes techniques dont l’efficacité a été démontrée.
Les TCC sont pratiquées par les psychologues et psychiatres ayant réalisé une formation complémentaire de 2 à 3 ans après leur diplôme initial […]

Mélanie Maillot