Beaucoup de personnes ont du mal à prendre leur place dans les relations interpersonnelles en lien avec un manque d’affirmation de soi. Le concept d’affirmation de soi se lie aux compétences relationnelles. L’affirmation de soi peut s’apprendre et se travailler avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC), et aussi en appliquant quelques règles simples dans notre vie quotidienne. L’affirmation de soi représente un élément capital pour le bien-être de l’individu, qui est, selon Aristote, un animal social […]

Les addictions représentent des pathologies cérébrales se définissant par une dépendance à une activité ou à une substance. En France, ces addictions touchent plusieurs millions de personnes. Les troubles addictifs représentent donc un véritable problème de santé publique que les institutions et les professionnels de santé doivent prendre en compte […]